ＡＳＫＡブログが終わってから読者が増えました！（笑）ただいま１９人。これは・・・・何を書けと言うのでしょうか・・実は自己紹介してないんですよね！では・・ＦＢ（Facebook）は本名表記でやっておりますが、アメーバブログ（Chage兄関連で）twitterで…

つい最近まで「３５Ｋｇ」しかなかった私。 連日スクワットや、拝金・・？？ん？ 背筋を伸ばしたり、軽くですが運動をして。 その運動の後には必ずタンパク質を取るようにしてた。 ら、？？増えてる・・増えてる・・ 「３７Ｋｇ達成」です！！ ちゃんとした…

ＡＳＫＡが更新してくれた。みなさん、膨大なコメントでスクロールするのが大変だろうからと・・新しいページを作りましたと・・それは、どこにあるんでしょう？私は未だに、スクロールするしかないようなのですが・・(/・ω・)/(´･ω･｀)